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食物营养

ca88亚洲城老虎机平台食物营养价值栏目,提供各种食物营养成分表,食物的营养价值,功效与作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鲜、肉类、鱼肉禽蛋等动植物的营养价值及功效与作用。

食物营养
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很多女性朋友上班长时间盯着电脑看,首先对自己眼睛不好,视力下降;二会让人精神疲乏,无精打采,生活质量降低。那吃什么可以让自己明目醒脑呢?下面就列出一些吃了可让你眼睛好,精神好的食物。

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2017-10-13

有些胃痛、痛经和肩周炎引起的疼痛也可以用生姜来缓解,这也是为什么女性在痛经的时候可以用生姜和红糖水来缓解疼痛。大多数胃寒的人都会通过吃生姜来暖胃,其实生姜在缓解疼痛的方面也有很大的作用。

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2017-10-13

喝一杯新鲜的柳橙汁,就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物,能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸,叶酸对育龄妇女相当重要,可以预防畸胎和直肠癌。

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2017-10-11

含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。

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2017-10-11

鸡肉虽然常见,但是其营养及其丰富,通常被用来调养滋补。关于怎么吃鸡肉在老百姓中流传着很多疑惑,那么究竟其中的真相如何呢?小编一一为您揭秘。

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2017-10-04

要知道在生活中,各种“莓”类水果其实都是营养高手,下面我们一起来盘点一些各种“莓”类水果的营养与功效吧,大家一起来看看吧!

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2017-10-04

我们讲的冬吃萝卜主要指的是白萝卜。从营养成分上来分析,白萝卜水分含量多,能量和脂肪低,有一定量的碳水化合物及膳食纤维,还含维生素A、胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、磷、钾等多种矿物质。白萝卜中还含果胶、多糖和酶等许多生物活性物质。

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2017-10-03

一般是风寒感冒的症状。如果不严重,可以喝些热水、热汤或热粥,使身体出汗,有助于驱散风寒。如果体温较高、出汗、咽喉红肿疼痛、咳浓痰、鼻塞流黄涕、口渴,一般是风热感冒,如果不严重,喝些薄荷茶等辛凉饮料有助于缓解症状。

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2017-10-03

就像鱼离不开水一样,人同样也离不开水,而且人每天对于水的需求量可不小呢!人一天中大致有10个时间必须喝水,下面我们来看看一天中哪些时间一定要喝水。

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2017-10-03

现在很多人都提倡吃素食,有些人吃素食是为了宗教信仰,而有些人则是为了健康。但有一部分人认为素食没营养,其实不然,有些素食的营养比肉还要高呢!

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2017-10-03

我们认为淘米水没有任何价值,所以通常的做法是将它倒掉,但殊不知它的功效可是超多呢!下面我们来看看淘米水的功效有哪些。

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2017-10-03

红薯又称甘薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,堪称蔬中之王,红薯同样也是一种减肥食品,热量比较低,不用担心吃胖的问题。红薯营养价值和养生保健作用却很大。下面我们就来看看红薯的养生功效。

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2017-10-01

鱼的营养价值很高,而且各种鱼也有不同的营养价值和功效,但是同样,吃各种鱼也有不同的注意事项。下面我们来看看吃各种鱼的注意事项。

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2017-10-01

很多人都爱吃板栗,板栗不但美味,而且功效作用大。因此人们常说10个栗子顶一碗饭。那么你知道栗子的功效具体有哪些吗?带你去了解一下。

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2017-10-01

要知道在现实生活中有很多调味料隐藏着许多惊人的功效吗?下面小编为大家盘点了具有惊人食疗功效的调味料,大家一起来看看吧!

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2017-10-01
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