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孕妇饮食

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孕妇饮食
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判断孕妇营养过剩的最好办法是观察其体重增加的情况。正常情况下,孕早期的体重最好增加0、75-1、5千克,以后每周增加0、4千克,至妊娠足月时,体重增加总数以12、5千克为宜。

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2017-10-15

牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

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2017-10-15

孕期准妈妈和胎宝宝的健康与饮食有着密切联系。因而怀孕不能吃什么就成为了必须关注的事项之一。下面就来看看究竟怀孕不能吃什么。

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2017-10-15

榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

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2017-10-12

山药含有蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。清炒山药既香脆、清淡爽口。又有益身体。因此,孕早期的准妈妈可常食用。

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2017-09-20

对孕妈们来说,猪肝可不是好东西。这是因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂(维生素A),致使它在动物肝脏中大量蓄积。大量的维生素A对眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏等都有严重的危害。

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2017-09-20

人们对怀宝宝之人吃火龙果一直都存有疑问,不断的寻找着答案,特殊ca88亚洲城老虎机的关注度一向都很高,在这方面很多专家也都有研究,下面不防看看专家给出的孕妇吃火龙果有何好处的答案吧!

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2017-08-29

枇杷有很多的功效,而孕妇也是可以吃的,只要是安全的食用,枇杷对于孕妇有很高的营养作用,枇杷还有很多的药用价值,可以帮助润肺止咳,正直秋季,天气干燥,人们容易感冒咳嗽,枇杷叶晒干后制造成茶叶是可以帮助复制治疗各种呕吐的。

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2017-08-29

正在孕育宝宝的准爸爸和准妈妈要注意了,生活中看似平常的东西其实正是危害宝宝健康的凶手,今天小编就帮大家把这些危险东西都给大家罗列出来,给准妈咪们一个善意的提醒。

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2017-08-29

科学合理的膳食对怀孕的女性身体至关重要,合理的膳食,均衡的营养摄入,可以有效的避免孕妇出现营养不良,通过食物的调理是可以的。我们一起来看看哪些食物有助于调节孕妇的营养不良。

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2017-08-29

女性朋友在怀孕的时候,正确的补充叶酸是非常关键的。所有水果里面西柚的叶酸含量是最丰富的。所以说,怀孕了的女性朋友适量的吃一些西柚是非常有好处的。

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2017-08-29

在怀孕早期,由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但同时有一点,准妈妈也要注意,辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响。

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2017-08-29

包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。烧烤、煎炸类食品含有致癌物质——苯并芘,这点大家都知道。对于孕妈咪来说,烧烤、煎炸类肉食,若没有彻底熟透,还存在弓形虫的威胁!

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2017-06-23

正常孕妇到了妊娠后期常有轻度下肢水肿,这是由于增大的子宫压迫了下腔静脉,使血液回流受阻引起的。一般白天有水肿,经一夜卧床休息后,水肿即能消退。如果休息后仍不能消退,就属于不正常现象。

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2017-06-23

要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给。

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2017-06-23
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